Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1365 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Красный Лук, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Рахат Лукум, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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