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A day late, but another pound off woo hoo!
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78,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Butter, Tea with Milk, Ciabatta Bread Roll. Mittagessen: Strawberry Rice, Bananas, Oranges. Abendessen: Beef Steak, Reduced Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julieg4884's Gewichtsverlauf
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