Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5%, Сыр Голландский, Орех Пекан, Дыня, Папа Может Вареная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Инжирный Персик. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Форель Запечённая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Lindt Шоколад Горький без Сахара, Конфета, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Голландский, Пшеничная Мука, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатеринка_13's Gewichtsverlauf
|