|
toka viikko lähti käyntiin helppoa ei ole ollut mutta nyt en periksi anna
Nyt kunnolla ketoosissa
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
871 kcal
|
Fett: 26,17g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 20,59g.
Frühstück: Robbes Jääsalaatti, Kurkku, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Valkosipuli, Fazer Amica Riistakäristystä, Järvikylä Jääsalaatti, Robbes Jääsalaatti. Abendessen: Jyväbroiler Kypsä Filee, Robbes Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Valkoviini. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viitpir's Gewichtsverlauf
|