Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 103,63g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 177,88g.
Frühstück: Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Лимоном, Корона Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Травами, Київхліб Хліб Цільнозерновий. Abendessen: Чай с Лимоном, Tarta Орешки со Сгущенкой, McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,5%, Tarta Орешки со Сгущенкой, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|