Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Слобода Майонез, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чай, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|