Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1300 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: Harina Blanca, Merluza, Cebolla Morada, Queso Rallado, Zucchini, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Arroz Integral. Abendessen: Harina Blanca, Merluza, Cebolla Morada, Queso Rallado, Zucchini, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Vauquita Vauquita Light, Cofler Block (38g), Queso Fresco, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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