Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
600 kcal
|
Fett: 31,56g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Espresso Coffee, Water. Mittagessen: Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg. Abendessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|