Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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985 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Nektarynki, Słonecznik, Lidl Mozzarella Light, Surowe Warzywa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Winogrona, Pilos Skyr Jagoda. Abendessen: Ser Parmezan (Tarty), Zwykłe Grzanki, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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