Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1191 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Mandarina, Plátano, Pan Integral, Colun Quesillo sin Lactosa. Mittagessen: Nescafé Mocaccino, Carozzi Tallarines 5, Huevo Frito, Lechuga, Salsa Bolognesa. Abendessen: Pan Integral, Palta, Bistec de Res, Lider Compota 100% Fruta Multifruta. Snacks/Sonstiges: Costa Gran Cereal Cacao. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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