Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1500 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, USN Протеин. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Нектарины, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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