Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1481 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Frito, Italac Leite Semidesnatado, Café, Quinta Mineira Pão de Queijo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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