Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1085 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Telur, Petai, Tahu, Kubis, Seledri, Pempek, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Kopiko Permen, Gado Gado. Abendessen: Tempe, Sup Tomat, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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