Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1616 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Медоборы Пирожное Мраморное, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиво. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Minuten, Staubsaugen - 8 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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