Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1376 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Хрустим Сухарики, Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Рис с Овощами. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Сливы. Abendessen: ВкусВилл Баранки Горчичные, Сырой Овощ, Хлебодар Хлеб Ароматный, Активия Йогурт с Черносливом, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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