Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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41,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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581 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Принцесса Нури Чай, Яблоко, Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Abendessen: Mukinet Эклеры с Заварным Кремом, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Лимон, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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