Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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931 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Corny Protein Chocolate. Zweites Frühstück: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. Mittagessen: Булгур (Вареный), Якитория Филе Судака на Пару, Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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