Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deva_872013's Gewichtsverlauf
|