Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1346 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Patlıcan Musakka, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Elma, Zeytin. Abendessen: Salatalık, İçim Ayran, Tavuk Sote, Ekşili Köfte. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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moonsuun's Gewichtsverlauf
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