Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1319 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Анком Карбонат Деликатесный, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Abendessen: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачковая Икра, Совок Говядина Тушеная, Вилка Ложка Гречка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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