Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1294 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Fantico Cheese Flavour Rice Crackers, Coffee, Muffin, Bananas , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Avocados , Vital Rice Cakes Original. Abendessen: Beef Steak, Grilled Eggplant, Tzatziki, Rocket, Woolworths Tzatziki, Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale. Snacks/Sonstiges: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Muffin, Gracious Bakers Zesty Zucchini Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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