Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Данон Творог Мягкий 0%, ПП Панкейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Яблочное Варенье, Ehrmann Пудинг, Творожная Запеканка ПП, Инжир. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|