Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Heck Chicken Italia, Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans , Heck Chicken Italia. Mittagessen: Tomatoes, Lidl Beef Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Tesco Watermelon. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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