Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Abendessen: Kısır, Makarna, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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furkanogzhnn's Gewichtsverlauf
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