|
Bugün sabah diyetisyene gittim ve ilk başladığımda %37,2 oranında yağım vardı ve 70 kiloydum ama şu an %24,9 yağ ve 54.4kg olduğunu öğrendim o kadar mutluyum ki sporlarım karşılığını verdi 1 yıldır emek harcıyorum ve çok mutlu etti beni…
|
55 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|