Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1996 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Mirel Муравейник, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Mittagessen: Мёд, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти. Abendessen: Салат Крабовый. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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