Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1456 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Badem, Tarçın, Muz, Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Mis Light Süt . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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