Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Crusty White Baton, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sainsbury's Crusty White Baton. Snacks/Sonstiges: Bananas , Heineken Alcohol Free, San Miguel Alcohol Free Beer , Apples . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|