Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Selada Kol, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Tahu Tek. Abendessen: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Kastengel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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