Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1353 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 84,28g.
Mittagessen: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Abendessen: Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mechada Toscano . mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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