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mulai dri 0 lagi..💪semangat
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1216 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Risoles, Kue Talam, Entrasol Quickstart, Buah Naga, Air. Mittagessen: Garam, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Sayur Campuran, Jambu Biji, Risoles, Pop Mie Rasa Ayam. Abendessen: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih, Air, Entrasol Quickstart, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mhaeyMKC's Gewichtsverlauf
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