|
С учебой на второй смене ничего не успеваю.. Утром бегу на тренировку, после - бегу на пары... А когда фотографировать еду? Я даже не успеваю красиво все выложить, побросала в тарелку и ем 🙈 эх, пока что перерыв возьму в блогерском деле ☹️
|
50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 232,98g.
Frühstück: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Курага, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Груши, Кулиничи Хлеб Шумава, Hochland Крем-Сыр, Гречка Отварная. Abendessen: Агромол Ряженка 4%, Сильпо Лаваш. Snacks/Sonstiges: Roshen Фундук в Молочном Шоколаде , Печенье Мария, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|