Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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469 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Armut, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Salça, Yeşil Mercimek Yemeği, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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fıtorfat's Gewichtsverlauf
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