Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1406 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Whole Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Baby Spinach, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Feta Cheese , Bob's Red Mill Golden Couscous, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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