Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог 0%, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Mittagessen: Куриное Филе, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Ржаной, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Bonduelle Кукуруза, Магнит Яблоко, Дыня, Gold Food Финики Сушеные, Магнит Персик, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|