Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1769 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Milo Leche Milo, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Huevo Revuelto. Mittagessen: Repollo, Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Abendessen: Croquetas de Atún, Tomates, Lider Tomate. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Jumbo Pan de Hoja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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