Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2227 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 259,08g.
Frühstück: Hacendado Gazpacho Tradicional, MyProtein Impact Whey Protein, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Mittagessen: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas. Abendessen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: DIA Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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