Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1539 kcal
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Fett: 132,14g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 18,66g.
Frühstück: Avokado, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Pınar Hellim Peyniri, Sucuk. Mittagessen: Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 37,1 kg pro Woche
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