Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1141 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 130,69g.
Mittagessen: Lechuga, Patatas Cocidas, Unimarc Media Palta, Croquetas de Atún. Abendessen: Colun Quesillo, Quaker Avena Instantánea, Hallulla, Longaniza. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Beterraga , Betarraga. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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