Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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921 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Banana Prata, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Pizza de Queijo (36 cm), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Beterraba Cozida. Abendessen: Café, Ovo, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Chá Verde, Club Social Original , Chimarrão, Qualitá Abacaxi em Cubos. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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