Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1479 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Kitano Canela Em Pó, Café, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural . Mittagessen: Frimesa Copa Lombo, Repolho Refogado. Abendessen: Natural One Suco de Laranja Integral, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Harald Chocolate Meio Amargo, Harald Gotas de Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoca, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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