Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1268 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Pisang, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Taiwan Whey Protein, Labu. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Wan Ja Shan Sauce, Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecmbah Kedelai. Snacks/Sonstiges: Plum, Puding Tapioka, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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