Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
944 kcal
|
Fett: 19,77g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Roti Gandum, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Roti Gandum, Tahu, Pempek, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|