|
День 65. Зарядка 20 мин
Шаги 16 700
Спорт, бассейн, сауна, купель
Вода 700 мл
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta High-Pro, Дыня, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня. Abendessen: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Персик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|