Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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