Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 103,77g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 45,13g.
Frühstück: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Анком Карбонат Деликатесный, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|