Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1325 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Мирамар Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Варенье из Смородины, Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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