Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1249 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Магнит Персик, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриный Бульон, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук. Abendessen: Heinz Брусничный Соус, Красный Лук, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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