Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1809 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Queso Crema, Lactal Pan con Salvado. Mittagessen: Manaos Placer, Empanada de Carne. Abendessen: Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Pan Blanco, Café con Leche, Lactal Pan Salvado, McDonald's Medialuna de Grasa. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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