Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2148 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Mittagessen: Grycan Lody Śmietankowe, Kinder Kinder Chocolate, Banan, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Abendessen: KFD WPC 80, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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